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痩せる!夜スープ習慣/すぽすたちよだ

こんにちは!
今期も講座を担当させて頂いている千代田区立スポーツセンター・すぽすたちよだのスタディ・プログラムですが、
この下半期からビジター制度が復活し、クラブ会員以外の方もビジター料金でご受講頂けるようになりました。

今期からスポーツ施設では、ジュニア・アスリートフードマイスターとして、
食事とスポーツを連動させたメニュー、体作り、ボディメンテナンスについてお話させて頂いてますが、
今月と来月のテーマは「痩せる!夜スープ習慣」。
食事が不規則になってしまった日、夕食が遅くなってしまった時、
1日の食事バランスをその日のうちにリセットできる夜食スープの講座です。
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今月は燃焼系ミネストローネと、アンチエイジングパンとして話題の中目黒のモリーノ・ダ・コンチネッラのパンをご試食にご用意します。


今月は5日の月曜日19:00~20:00(もう明日ですが……スミマセン!)
12月は3日の月曜日19:00~20:00です。

ただいま大規模改装工事中のため、旧九段中学校の校舎会議室にて講座させて貰っているので、
いろんな意味で(笑)楽しいです!
お仕事帰りにお気軽にお立ち寄り下さい。
お問い合わせは千代田区立九段生涯学習館03(3234)2841まで。
よろしくお願いいたします。
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by yukazou-t | 2012-11-04 13:24 | お仕事です!

野菜ソムリエ上級Pro.田上有香の、幸せをチャージするためのブログ!   


by 田上有香
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